Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

Kick-off: Vil du i topform sammen med Gladsaxe Erhvervsby?

november 8, 2018 16:00 19:00

Detaljer

Dato:
8. november 2018
Tidspunkt:
16:00 – 19:00
Begivenhed Kategorier:
,
Begivenhed Tags:
,

Kan du lide at løbe, og vil du gerne blive god til det? Har I en løbeklub på jeres arbejdsplads og vil gerne være lidt flere? Så kan I nu være med til Erhvervsbyens løbetræning.
Se invitationen her og husk at dele den med dine kollegaer digitalt og ved kaffemaskinen!
 
Vi er så heldige at have to elitetrænere i Erhvervsbyen, som vil hjælpe os med at blive gode til at løbe. Træningen er for alle uanset grundform!
 
Vi holder kickoff torsdag den 8. november hos NCC, hvor Erling Worm og hans kone Sylvia Kiberenge fortæller om konceptet og forløbet. Bagefter tager vi den første fælles træningstur i området.
 
Forløbet vil indeholde:

  • Test for at se hvor I starter, så I kan følge jeres udvikling
  • 2 workshops med funktionel styrketræning, intervaltræning, fartleg, bakketræning og tekniktræning
  • 5 km. testløb i Erhvervsbyen på Erhvervsbyruten
  • Koordinering af fælles træning og laktattest
  • Erhvervsbyløbet                     

Har du spørgsmål, eller vil du med på holdet? Så tøv ikke med at kontakte Erling, ewo@ncc.dk, 24 88 74 96.

Download invitation (ENG)

Download invitation (DK)